吃什么可以让皮肤淡斑，美白

问题分析：您好，胶原蛋白并没有美白的作用，胶原蛋白只有抗衰老的作用。建议吃含VC较高的食物美白如柠檬、猕猴桃等。

意见建议：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

此外，每日喝一杯胡萝卜