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腰部酸痛？腰部酸痛。军训站军姿，导致腰疼是不是腰部

腰部酸痛？腰部酸痛。军训站军姿，导致腰疼是不是腰部力量不足。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，就你描述的情况来看，是一个腰部缺乏锻炼所造成的情况，意见建议：建议保持良好心态，避免过大压力，规律作息，避免过劳，平时适当按摩按摩腰部，平时适当加强腰部的锻炼，慢慢会有改善的，建议不要太担心，平时适当晒晒太阳，多吃海鲜。

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