膝盖内侧交叉韧带损伤，半月板后角也损伤。

问题分析：你好，考虑为膝关节交叉韧带及半月板损伤的病变发生，多因膝关节剧烈活动劳累受凉扭伤等因素，致使了膝关节处半月板及交叉韧带受损，组织充血水肿增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了酸痛肿胀的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予膝关节处制动固定，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，并去医院的骨科进行关节镜交叉韧带修复及半月板剥离术治疗。