病情分析:指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者,你的情况要考虑贫血有关的,可以做血液常规检查。指导意见:日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
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