胶原蛋白能长期服用吗

病情分析： 你好，补充胶原蛋白可以预防头发干枯脱落，增强头发韧性，使指甲光泽不易断裂。对于保持体形的成年人塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。

以上主要是针对口服的好处，好处多多，多吃无害，但任何事物都讲求个度，物极必反。还有哦要用料纯正，谨防假冒伪劣 。

意见建议：真正纯天然的胶原蛋白可以长期服用，当然没有副作用，但是有些添加了激素或其他化学物质的不能长期服用。