20岁的我，为什么还会尿床啊？

深睡过后，膀胱充盈时往往会做跟尿有关的梦。通常，膀胱充盈时会被刺激醒来小便的，但当你太疲劳时，就会随着梦境的进行而出现小便的情节，在梦中放松对膀胱括约肌的收缩，以至尿床还以为是在梦里的呢。

指导意见建议白天不要使身体过于疲劳，早点休息，睡前不要喝太多水分以缓慢膀胱充盈时间，争取一觉到天亮。