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经常胡思乱想，最近工作压力也是非常的大，老是做错事

经常胡思乱想，最近工作压力也是非常的大，老是做错事情，该怎么办呢，有去医院。吃了双菊片、人参这些植物药，吃了效果也

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好根据你的情况描述考虑可能是神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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