你好，根据描述问题以及你的症状体征。你的情况主要考虑。只是不当引起的慢性肌肉劳损。但也不排除脊柱病变。建议你纠正不良坐姿，不要长时间低头玩手机电脑看电视，及时去医院ct检查，明确病因，在医生指导下治疗好吗？
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