首页 > 权威问答 > 减肥期间早餐可以吃得很油腻吗

问患者提问

减肥期间早餐可以吃得很油腻吗

我听说早餐吃什么都不会长胖，所以我把什么想吃的油腻的都放在早上吃，中午就吃点水果，晚上不吃，不知道这种减肥方法对不对。减肥期间早餐可以吃得很油腻吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你说的减肥的方法看还是比较规范的，但是早餐吃的太油腻的话会导致一上午不精神的，况且减肥期间不可以这样吃油腻的食物的.要多吃有营养的是最重要的，一般的油腻的油炸的多少属于垃圾食品的，不利于减肥和身体的健康的。
可以多吃鸡蛋瘦肉等营养高的食物

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号