维生素软胶囊可以长时间吃么，我身体抵抗力差，经常感

问题分析：你好，很高兴为你解答问题，维生素不适合长期吃，不管是维生素E和维生素C，都不适合长期服用，尤其是维生素E，是一种脂溶性维生素，长期服用在体内会蓄积，引起维生素中毒。

意见建议：维生素c也不可以长期服用，以前的研究认为长期服用可能增加人的免疫力，但是目前的观点是长期服用也可以引起中毒，最好通过食物补充。