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总是睡不著,睡下会想许多的事情,多梦

总是会睡不著觉睡意有时一会排稀晚上睡觉有时天亮也没睡着吃过安神补脑药谷维素和维生奉B1和B6

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样年龄应和气血虚有关系。应注意合理的休息忌辛辣的食物，保证睡眠，可以适当的吃一些蔬菜水果可以适当的养气血，可以用归脾丸，柏子养心丸，养血安神片等药物比较好的，注意合理的休息一下，调养生活的习惯，注意保证睡眠以上是对“总是睡不著,睡下会想许多的事情,多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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