7岁小孩长期不吃蔬菜怎么办？7岁小孩长期不吃蔬菜怎

病情分析： 蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。人体必需的维生素c的90%、维生素a的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。

意见建议：所以吃蔬菜还是非常必要的，特别是像你这个年龄阶段，更需要，如果讨厌吃的话，可以选择一些自己稍微比较喜欢吃的，吃少一些，但是还是要吃的。