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如果干什么事之前心里紧张怎么办

提问时间：2020-04-12

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你叙述的应该是心理素质不好。这与小时候的经历有关。建议做事之前先了解事情的经过，放松心情锻炼意志力，慢慢会好的。

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