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生理期能段练身体吗

最近一直都是在锻炼，主要的目的就是减肥，但是每个月有那么几个礼拜是要生理期的，我怕自己的锻炼没有效果，想知道生理期能段练身体吗?

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间还是不建议锻炼身体的，容易造成子宫内膜急剧脱落出血，造成出血量增多的现象，还是在月经期间减少运动，多吃温热食物，同时要注意腹部的保暖和解痉。

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