效果也是不错的，对于改善骨刺引起的疼痛症状还是有一定作用的，另外对于骨刺的病人还需要注意休息，保护，减少对局部的刺激，太劳累，太受凉就会加重症状，平时要规律作息，要早睡早起，不要劳累及熬夜。
注意饮食营养，营养均衡饮食。
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