您好,舌有齿痕,是脾气不足的一种表现,可以喝西洋参枸杞茶。另外建议您每天适当运动,有氧运动可以提高机体携氧量,使精力充沛。
按时作息,饮食有规律有营养,减轻压力,放松情绪,这些都有利于改善您的症状。
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