怎么知道自己是不是缺铁性贫血？

缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血是最常见的一类贫血尤其以女性多见。

1、当女性血红蛋白低于110克男性低于120克时就称为贫血确定贫血后在进一步确定是否为缺铁性贫血（并没有血红细胞90这一指标）

2、补血的主要措施就是补铁可以使用速力菲等治疗

3、需要积极治疗引起贫血的原因如果有消化道出血女性有月经过多等需要积极治疗

4、贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食如苹果、大枣、荔枝、香蕉等此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品益于补养生血

5、中药是有一定能够辅助治疗作用可以试用