冬季宝妈吃什么好

问题分析：哺乳期间在冬季的时候不要吃生冷寒性的食物，避免出现小儿腹部受凉导致大便绿色，腹痛，可以多吃高营养的，高蛋白的食物，多吃高营养的汤汤水水的食物促进奶水增多，多吃蔬菜水果。

意见建议：平时不要吃辛辣生冷食物，忌酒，多吃软的易消化的食物，多吃鸡汤，鱼汤、骨头汤等食物，促进奶水增多，稀饭，米粥都可以吃。