你好!抑郁症是一种精神病也是心理病。所以般来说,吃药也是吃不好的,最重要的是调节好心理状态。既然对什么事都没有兴趣,那就不妨给自己放一个长假,走进自然亲近自然,一个人就好,可以理清很好事,调整好心态。
不然现在想像一下,处于大自然之中的情景,推荐一首《走进绿意,闭着眼睛听,会很舒服的。只要心理调节好了,也就没什么抑郁不抑郁的了,也不存在所谓的快不快的问题了。
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