腰痛乏力，烦躁易怒，说话多不想

你好，这种情况可能是缺乏锻炼或者肾虚导致的精神不振，神经衰弱的情况，可以临时服用点安神补脑液或者六味地黄丸等缓解症状，要多注意休息，减少生活及工作压力才可，平时多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可，还要保持充足的睡眠，有助于症状的缓解。

建议也可选择中医中药进行调理，饮食多吃一些补肾的食物，希望我的回答能帮助你！