问患者提问

减肥期间晚饭吃还是不吃？准备每晚吃点水煮青菜，然后跳绳1000摇呼啦圈半个小时

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥期间尽量不要吃晚饭，如果要吃的话也可以吃一些流食，比方说稀饭之类的，一定要清淡，这样才能够有效地抑制住增长体重。

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