问患者提问

我因为精子质量差一些，为了提高精子质量，吃什么好？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好;多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。戒烟酒。

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