老年人出虚汗、用哪些食补比较好

。推荐食疗方;。

1,取山药材10克,百合6克,莲子6克,大米适量,煮粥食用。

2,取山药15克,板栗20克,大枣5克,?猪肉50克,炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉.每日一次,连服15日。

3,取小麦12克,莲子6克,大红枣6克,桂圆肉6克,甘草3克,水煎.喝汤,吃枣与噶桂圆肉。中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。愿我的回答能给你带来帮助!