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接触人紧张害怕，容易失眠睡不好

接触人紧张害怕，容易失眠睡不好接触人容易紧张不安害怕不敢看对方眼睛晚上睡不好容易醒来失眠心情很烦躁，不管什么事都进不了状态，看什么人都点不顺眼不舒服，感觉别人总是嘲笑自己针对我，这是怎么回事，请求帮助曾经治疗的情况，想要

提问时间：2020-03-28

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