你好，根据您的病情，你的情况应该是属于月经不调的表现，建议您服用益母草膏活血调经。建议您应避免水上活动，日常作息不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
注意情绪保持平和。再次注意好自己的个人卫生
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