一，出门的时候带口罩，避免冷空气刺激呼吸道引起呼吸道平滑肌痉挛。第二，在饮食上要切记服用辛辣，过酸，过凉或者过热的食物，这也容易刺激呼吸道的痉挛引发哮喘发作。
第三，在生活起居习惯上，养成早睡早起的习惯，切忌不要熬夜。增加体质。第四，避免宠物。
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