脖子落枕两天了，睡觉痛苦异常

落枕主要是因睡眠姿势不正确导致的颈部肌肉痉挛疼痛有关,指导意见建议按摩,推拿治疗.选用正红花油,伤痛酊等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果.伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,口服芬必得胶囊,舒筋活血片.生活护理改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。