问患者提问

晚上失眠睡不着，特精神！很难受，寻求帮助！

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律等有一定的影响，可以口服;谷维素片+维生素B1片等来调理看看效果怎么样。,建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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