我的乳房有时会很疼，就像是针扎的样，一阵疼痛之后又

病情分析：你好，乳腺增生一般是乳房受到挤压，或是情绪不稳定，容易动怒的人容易得这个病。意见建议：你好，患有乳腺增生饮食上要防止肥胖.少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

平时可以多吃黑黄豆，核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。另外要养成良好的生活习惯。