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怎样增强自己的心理承受能力？

提问时间：2020-05-13

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。

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