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产后胸部变小怎么办

其实这一段时间一直觉得郁郁寡欢的，就是发现生完孩子之后乳房变小了很多，产后胸部变小怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后胸部变小可以把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
每个动作重复8-10次，这样可以紧实胸部肌肉，加强支撑力。

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