你好!根据你的描述,是因为神经衰弱导致的.指导意见建议晚上用热水泡脚,喝一杯热牛奶.服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的,对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用.上床后,可以看看书,想一想白天发生的高兴的事情,听一听轻音乐,很快就会睡着的。
保持好心情.坚持一段时间后,上述症状会逐渐改善.希望我的回答可以帮助你~
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