三高症可不可以吃腰果

三高症不宜多吃腰果。你好，三高症是指高血压、高血脂、高血糖，在饮食上宜多吃些降压、降糖、降脂，预防血栓，益气养血的食物，如芹菜，菠菜，西红柿，胡萝卜，马铃薯，南瓜，海带，紫菜，豆腐，豆芽，白菜，木耳，百合，桂圆，山药，山楂等食物，禁忌辛辣刺激性，油腻，烧烤油炸性食物。