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运动后手酸怎么缓解？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况主要是平时缺乏锻炼，突然超负荷运动导致的肌肉疼痛。这种情况可以通过按摩治疗，以及口服氯唑沙宗片，舒筋活血片等等，还可以热敷，洗热水澡等等，一般情况下一周左右既可以完全恢复的。

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