神经性头痛可不可以吃瓜子

神经性头痛可以吃瓜子。神经性头痛可以吃瓜子的。瓜子含有锌、不饱和脂肪酸等有益成分，但是瓜子属于高热量食物，不宜过多食用。

,引起神经性头痛的原因有多种，主要由精神紧张、生气、生活方面等引起。患者应养成良好的生活习惯。合理休息，不宜过度劳累。

饮食应合理化、多样化。宜食新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、猕猴桃、青菜等。禁烟限酒。