问患者提问

晚上吃黄瓜和酸奶可以减肥吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，只要坚持考虑会有效果的，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持意见建议：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持

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