瘦身首先要瘦肚子，最有效果的办法就是坚持扎腹带，我从生完宝宝第四天开始扎腹带，每天早上醒了就扎上，晚上睡觉前摘下来，坚持了一个多月小肚子基本没有了，到现在也没反弹。
给宝宝断奶后基本就恢复到怀孕前的身材了。
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