肠胃炎会出现腹泻，大量的水电解质排出，会出现全身无力，能量不足，没有力气，不想运动，会逐渐恢复的。多喝开水，不要劳累，避免出汗过多，清淡饮食，少量多餐，多吃蔬菜水果。
促进胃肠道蠕动尽快排便。多喝咸汤，会逐渐恢复的，多吃粗纤维食物帮助排便。
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