我总是强迫性的去回忆一些已经过去的事情。

总会被一种强迫思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，但是自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱是吗,建议您平时多做体育锻炼，多于开朗的人交谈，适当的发泄心理压力，当要开始回忆一些事情的时候转移一下注意力，放松心情不要去想，必要的时候可以进行心理治疗，不要紧张