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不敢看人的眼睛，不知道交流时眼睛该放哪里

我是一名学生，12岁，这几个月，我不敢看别人的眼神，因为不知道该怎么去跟别人说话时用什么眼神去看，然后就会想我该怎么看着她。心中还会害怕，就好像丧失这项功能，后来，但是有时候跟别人对视时，没有想起来，就不会了，有时候想到就不敢就跟别人对视，与别人交流时，就是不知道该看着别人什么地方，眼睛该放在哪里，有时候想改，就想要正视别人，就一直盯着别人，然后眼睛就想眨，想流泪，所以导致我一和别人说话就不想看别人，这件事好像没有起因，我自己也不知道是怎么会突然就这样，突然会想到这些。但是刚刚这1个月前才这样的。想得到的

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好可能你缺乏底气吧有时候心理素质又不好自己的，所以心理方面会不成熟的表现。而且内向嘛同时不需要和别人一直对视的，只要努力看她鼻子就可以而且每个人对视也超过不了几分钟，因为有时候很正式的场合才会这样经常盯着别人还以为自己有问题呢没必要成为心理障碍了。
以上是对“不敢看人的眼睛，不知道交流时眼睛该放哪里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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