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十六岁少女晚上腿抽筋怎么回事

晚上腿抽筋年龄十六岁夏天好一点冬天很难受到底是怎么回事:需要医生帮助提供远程诊断：请问有什么办法

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你的情况是缺钙了，有易夜惊，易抽筋等症状。应该及时补钙和维生素D指导意见食用含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带等。
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。祝您健康

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