病情分析：流感与病毒感染有关，所以可以适当的吃一些解毒散热的水果，例如梨、橘子等，同时也可以吃香蕉、苹果等富含维生素C的食物，从而来提高身体的免疫力。
建议：你平时要养成良好的生活以及饮食习惯，同时还要加强体育锻炼，增强体质。
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