哪些蔬果有降血糖的功效

问题分析：您好，根据您提供的资料看，血糖值6.3，已经超出了正常值的范围。建议您最好去医院做一些相关检查，一旦确诊为糖尿病，最好是规律服用降糖药，不可单纯的依靠蔬菜和水果降血糖，这样效果会较差。

洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜、菠菜、芹菜等都可以降血糖。可以经常食用。意见建议：建议：最好是在服药的同时调整饮食。将血糖控制在理想水平，防止其他并发症的产生。

祝您健康快乐。