蘑菇是一种很有营养的食物,营养价值极高,蘑菇含有大量的蛋白质,含有大量的氨基酸,含有人体必需的矿物质,另外蘑菇还有抗癌物质,是抗癌佳品。
而且蘑菇中的这些营养物质很容易被我们的身体吸收。所以孕妇是可以吃蘑菇的,吃了蘑菇可以增强身体的免疫力,对孕妇和胎儿都有好处。
不过吃蘑菇的时候一定要熟透了才可以吃,否则的话容易引起腹泻。
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