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患者提问

读书能够消除说话激动和紧张吗

您好:我说话时候容易激动和紧张造成说话结巴,努力锻炼过很多次但是都失败了;我听说每天读书可以缓解和消除说话激动紧张症状;是真的吗?坚持每天读书多长时间效果更佳呢?
提问时间:2020-06-09
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理指导:朋友,你好,根据你的情况描述分析,每天保持一定时间的朗诵唱歌,确实有助于改善口吃结巴的症状。平时说话容易激动紧张,主要是因为自信心不足,所以在增加朗诵的基础上,一定要加强自信心,多参加集体活动,主动展示自己的优点,有助于提高自信心,改善与人交谈时容易紧张的情况。

    希望我的建议对你的情况有所帮助,祝身体健康,生活幸福,希望对我的建议进行评价。

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