你好，膝关节上的软骨磨没了，怎么治疗？

病情分析： 你好，这多半是膝关节骨性关节炎是一种退行性疾病，50岁以上的人都广泛存在这样的问题症状多是关节活动度降低，活动受限，特别是上下楼梯，登山时明显加重，平地行走时缓解，劳累时加重，休息时缓解，受寒加重。

意见建议：我建议；这种情况，不能打太极，可以练习五禽戏，宜热敷治疗，少吃甜腻食品，中医荣养筋骨手法可以刺激磨损的软骨再生，同时改善症状，提高活动能力，祝你早日康复。