心理分析:药物治疗会有副作用,精神受刺激,容易产生焦虑抑郁的情绪体验。心理指导:建议使用生物反馈疗法,通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程,改变行为,缓解不合理情绪。
进行放松训练。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
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