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糖尿病可以吃什么坚果？

提问时间：2020-10-25

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病患者可以多吃核桃、芝麻、杏仁、夏威夷果等坚果类食物，长期食用能够提高记忆力，预防老年痴呆。除此之外，坚果中还含有大量不饱和脂肪酸，能够软化血管，降低血液粘稠度，有助于预防动脉硬化。

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