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长期熬夜哆嗦怎么办？回事

因为隔一天一失眠.所以经常失眠.睡眠时间不规律.所以会有手抖.身上哆嗦.怎么回事？怎么治失眠？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你描述的这种情况，考虑可能是植物神经功能紊乱所致，失眠后出现手抖，身体哆嗦，你平时要放松心情，调整心态，睡前不要看手机，喝杯温牛奶，听听轻音乐，放松一下紧张的情绪，温水泡脚，可以口服一些镇静安神的药，可以口服谷维素，褪黑素

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