产后怎样算是子宫恢复良好，我产后14天了

亲，最好的办法就是产后自己哺乳，让宝宝吸奶头的时候，就做腹部运动，这样子宫收缩的快的，但是只是适合顺产的妈妈。破腹产的，有伤口，不可以这样做的。

一般的产后的子宫恢复也只是需要50天左右，有些人只需要一个星期也就能使子宫恢复到之前的大小了，所以这也是需要根据每个人的情况来看。

在产后要注意做好护理，做好清洁卫生，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝些水。